Wege zur Entspannung und Burnout Vorbeugung

Fällt es Ihnen auch immer schwerer, in die für Körper und Geist so notwendige Entspannung zu kommen. Leiden Sie daher vielleicht auch schon an Schlafstörungen, mit Übermüdung am Tag; körperliche und geistige Erschöpfung; Stimmungsschwankungen oder auch beginnender Depression.

 

Bemerken Sie an sich, dass Ihnen nach langem hochmotiviertem Einsatz auf der Arbeit oder im Privaten plötzlich vieles nur noch unter Kraftanstrengung gelingen will? Haben Sie das Bedürfnis nach Rückzug und fühlen Sie sich zunehmend Motivations- und Interessenlos? Dann könnten Sie sich auf dem Weg in ein Burnout befinden und es wird höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen.

 

Ich biete Ihnen meine Hilfestellung an, aus diesem Teufelskreis auszubrechen und wieder zu sich und zur Ruhe zu kommen.

 

Dazu ermittle ich vorerst in einem ausführlicheren Vorgespräch die passende Therapieform, die aus einer ausgesuchten Bachblütenmischung und /oder auch einer entsprechenden Hypnosetherapie bestehen könnte.

 

 

Entspannen wie am Strand ... Gedanken können - wie Wolken am Himmel - einfach weiterziehen ...
Entspannen wie am Strand ... Gedanken können - wie Wolken am Himmel - einfach weiterziehen ...